Dewasa
|
Umur (Tahun)
|
Tenaga (Kalori
|
Lelaki
Aktif
Sederhana BeratBadan |
20 - 39 40 - 49 50 - 60 > 60 |
2,530 2,400 2,280 2,020 |
Perempuan
Aktif
Sederhana
BeratBadan |
0 – 39 40 - 49 50 - 60 > 60 |
2,000 1,900 1,800 1,600 |
Tiada ulasan:
Catat Ulasan